1 banán
2 tojás
1/3 pohár zab
Csak turmixold össze a hozzávalókat, és süsd ki egy serpenyőben!
Zöldséges pita-pizza
1 pita
pizzakrém
zöldségek, szalámi
reszelt sajt
A pitára rákenjük a pizzakrémet vékonyan, majd a feltéteket rátesszük, végül a reszelt sajtot rátesszük.
8-10 percre betesszük a sütőbe.
(Ez egy kicsit több időt vesz igénybe, mint az előző, de annál finomabb!)
Tojásos szendvics (McReggeli házilag)
1 tojás
1 zsemle ( a legjobb a teljes kiőrlésű, mert azzal még egészségesebb)
1 hamburger húspogácsa
1 lapkasajt
A tojásból tükörtojást készítünk. A zsemlét félbevágjuk, és betesszük egy picit a pirítóba (csak a leggyengébb fokozaton, hogy éppen csak egy picit megpiruljon). A húspogácsát a mikróba tesszük fél percre.
Sokkal egészségesebb, mint a McReggeli, és szerintem finomabb is. A képen is látszik, hogy sokkal kevesebb kalória van benne, és jobban is néz ki.
Remélem tetszett, és ha valamelyiket elkészítitek, küldjetek képet és véleményt róla! e-mail címem még mindig ugyanaz: 1dpanni@gmail.com
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése